Rahasia Kulit Kencang Dan Terawat

Banyak yg berpendapat, wanita paling tsayat pada perubahan. fisik. Salah satu problem yg menjadi musuh kaum wanita ialah kerut dan keriput yg disebabkan oleh faktor penuaan. Padahal aslinya kerut dan keriput tidak hanya terlihat di wajah, tetapi juga pada kulit tubuh.

Menurut dr.Ratih Citra Sari dari Estetiderma RS. Thamrin, Jakarta, kelembaban kulit di tubuh dan di wajah berbeda. Wajah mempunyai kelenjar-kelenjar yg memproduksi minyak lebih banyak dibandingkan dengan di badan.

"Tubuh aslinya punya kelembaban alami, tetapi kelembaban itu kita kikis setiap hari ketika mandi. Bahan-bahan. yg terdapat pada sabun membuat. kulit kering, apalagi bila mandinya menggunakan shower puff," tuturnya.

Padahal, tambah dr.Ratih, selain mandi, masih banyak hal yg menjadi pemicu hilangnya kadar kelembaban alami kulit, contohnya paparan sinar matahari, penuaan, cuaca dan AC. Jika kulit tubuh selalu dibiarkan tanpa pelembab yg baik, usang kelamaan kulit akan kendur, kering dan kusam.

Memiliki kulit yg halus, kencang dan sehat aslinya bukan hal yg tidak mungkin, asalkan kita melsayakan perawatan semenjak dini. Salah satunya ialah dengan rajin menggunakan pelembab setiap kali simpulan mandi dan setiap kita merasa kulit kering.

Kandungan pelembab

Pelembap terutama dirancang untuk mencegah kekurangan cairan tubuh kulit. Pelembap biasanya berbentuk krim, dengan kekentalan yg bervariasi dari ringan hingga sangat kental, tergantung dari kandungan minyak dan gliserin.

Menurut penjelasan Widyawati Salim, Product Develompent Manager for Skin, Unilever, pelembab tubuh atau yg biasa kita kenal sbg body lotion mengandung bahan.-bahan. pelembab, ibarat halnya humektan dan emolien yg berfungsi mencegah air menguap dari kulit dengan jalan membuat. lapisan tipis di permukaan kulit.

Gliserin merupakan humektan standar yg biasa digunakan produk body lotion selama bertahun-tahun lamanya, fungsinya untuk mengikat air. Gliserin juga terbukti sangat kondusif untuk kulit. Salah satu produk yg menggunakan gliserin ialah Vaseline.

Bahan lain yg terdapat pada produk body lotion ialah bahan. emulsi. Pada pelembab yg mengandung water-in-oil emulsion, biasanya lebih berminyak sehingga lebih digemari lantaran dengan gampang menyerap dalam kulit dan sanggup memberi dampak mendinginkan.

Walau kandungan produk pelembab terdiri dari bahan. kimia tapi dijamin disukai para pemakainya, lantaran di dalamnya juga terdapat bahan. pewangi, bahan. pengawet untuk mencegah kontaminasi mikroba dan bahan. aktif lain yg sangat bermanfaat, contohnya pencerah kulit dan tabir surya.

Olahraga dan nutrisi

Kosmetik semahal apa pun tidak akan sanggup menutupi kulit yg kusam. Karenanya jangan pernah tinggalkan olahraga. Berolahraga tak hanya membuat. tubuh bugar dan sehat tapi juga memperbaiki sirkulasi darah ke jaringan. "Jika sirkulasi bagus, otomatis kulit akan cukup menerima nutrisi," ujar dr.Ratih. Tak hanya itu, olahraga juga menarik otot sehingga tidak kendur.

Biar kulit kita sehat dan kencang, mulailah berolahraga. Misalnya jogging setidaknya satu jam setiap dua kali seminggu, atau ikutan aerobic di Senayan. Kalau ingin lebih fokus lagi, coba untuk bergabung dengan sentra kebugaran.

Hal lain yg tak kalah penting ialah pemenuhan nutrisi dari dalam melalui konsumsi buah-buahan dan sayuran yg mengandung vitamin A,C dan E, yg sangat baik untuk menjaga kemulusan kulit. Vitamin A mempunyai kegunaan untuk mencegah kekeringan pada kulit, sedangkan Vitamin C dan E populer lantaran khasiatnya sbg antioksidan.

Sumber: kompas.com