Pada artikel ini, Pantangan Makanan & Minuman Bagi Ibu Hamil, yg di pan&g dari sisi medis:
- Ibu Hamil tidak boleh Makanan Mentah, baik dari binatang & sayuran lantaran mempunyai resiko tinggi memicu gangguan Kesehatan Ibu Hamil. Mengkonsumsi kuliner mentah sangat berisiko keguguran terutama pada Kehamilan Usia Muda.
- Ikan dengan Kandungan Merkuri tidak boleh dikonsumsi Ibu Hamil, lantaran dikhawatirkan bisa menggaggu perkembangan otak & sistem saraf janin. Adapun jenis ikan yg banyak mengandung merkuri ibarat ikan mackerel, ikan todak, tilefish.
- Ibu Hamil tidak boleh Makan Makanan Pemicu Alergi, lantaran risiko alergi mungkin juga dialami oleh janin di dalam kandung. Adapun jenis kuliner yg sering menjadi penyebab alergi ibarat misalkan kacang atau produk olahannya.
- Minuman Beralkohol tidak boleh dikonsumsi Ibu Hamil, lantaran bisa menghambat asupan nutrisi bagi janin Bunda selain itu oksigen yg diharapkan janin akan tersendat. Alkohol juga akan menunjukkan imbas pada kemampuan otak janin sehingga menimbulkan beberapa gangguan bayi ketika lahir termasuk IQ & gangguan fisik lainnya.
- Minuman Mengandung Kafein merupakan salah satu Pantangan untuk Ibu Hamil, terutama yg berasal dari minuman suplemen. Hal ini dikarenakan meningkatkan resiko keguguran & bayi lahir dengan berat ba& yg rendah bahkan bisa juga menimbulkan janjkematian di ketika persalinan.
- Makanan dengan Kalori yg berlebih, akan memicu obesitas pada Ibu Hamil. Ibu Hamil yg mengalami obesitas sebelum ketika hamil akan meningkatkan resiko bayi lahir dengan berat ba& berlebih bahkan beresiko diabetes. Namun bukan berarti Bunda bisa menurunkan berat ba& pada masa kehamilan yg menghambat nutrisi untuk janin.
- Susu yg mentah atau yg tidak Dipasteurisasi tidak boleh dikonsumsi ibu hamil, lantaran Pasteurisasi susu dilsayakan bertujuan untuk membasmi basil jahat dengan memakai suhu panas. Sehingga apabila susu masih mentah, dikhawatirkan ada basil yg bisa berbahaya untuk kehamilan termasuk keguguran.
Ringkasan:
- Gangguan Kesehatan Ibu Hamil bisa disebabkan lantaran hal sepele, ibarat mengkonsumsi kuliner yg salah,
- Pantangan Makanan Ibu Hamil ibarat Makanan Mentah, Ikan dengan Kandungan Merkuri, Makan Makanan Pemicu Alergi, Makanan mengandung Kalori tinggi.
- Pantangan Minuman Ibu hamil Seperti Minuman Beralkohol, Minuman mengandung kafein tinggi, & susu mentah.