Daun kemangi biasa dimakan sebagai lalap. Selain itu juga bisa, menjadi bumbu yg dipakai pepes, yg mempunyai aroma kuat, dengan sedikit aroma limau.
biasa di sajikan bersama dengan irisan ketimun, daun kubis, & sambal untuk disantap bersama ikan goreng /pun ayam goreng.
Kandungan Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung energi sebesar 43 kilokalori, protein 5,5 gram, karbohidrat 7,5 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 35 miligram, fosfor 106 miligram, & zat besi 1 miligram.
Selain itu terkandung vitamin A sebanyak 1017 IU, vitamin B1 0,06 miligram & vitamin C 30 miligram.
Hasil tersebut diperoleh dari penelitian pada 100 gram Daun Kemangi. Informasi secara rinci komposisi kandungan nutrisi / gizi pada daun kemangi:
Sumber isu gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Daun kemangi mengandung banyak flavonoid polifenol menyerupai orientin & vicenin.
Daun kemangi mempunyai senyawa minyak esensial menyerupai eugenol, sitronelol, linalool, citral, limonene & terpineol. Senyawa ini diketahui mempunyai sifat anti inflamasi & anti bakteri.
Daun kemangi rendah kalori & tidak mengandung kolesterol, disamping itu kaya nutrisi penting, mineral, & vitamin.
Daun kemangi tinggi akan beta karoten, vitamin A, cryptoxanthin, lutein & zea xanthin. Senyawa ini berfungsi dalam melindungi badan terhadap radikal bebas yg diturunkan oksigen & spesies oksigen reaktif (ROS), dampaknya menyerupai penuaan dini & meningkatkan resiko penyakit berbahaya.
Zea xanthin ialah senyawa karotenoid flavonoid yg berfungsi untuk menyaring sinar UV yg berbahaya memasuki retina mata. Studi memperlihatkan bahwa sayur-sayuran & buah-buahan yg kaya antioksi& zea xanthin, berbukti berguna untuk melindungi dari penyakit yg berkaitan dengan mata. Hal ini terutama bagi orang yg berusia lanjut.
Manfaat vitamin A sudah terkenal mempunyai sifat antioksi& & baik untuk organ mata. Selain itu, mengkonsumsi makanan alami yg kaya vitamin A mencegah kanker paru-paru & kanker rongga mulut.
Daun kemangi mengandung sejumlah mineral menyerupai kalium, mangan, tembaga, & magnesium. Kalium menjadi kepingan penting berkaitan dengan sel-sel & cairan tubuh, serta membantu mengontrol detak jantung & tekanan darah.
Zat besi berfungsi sebagai komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah, bekerja dalam pembawaan oksigen dalam darah.
Vitamin K sangat diharapkan darah & juga menjaga fungsi tulang, penguatan tulang, mencegah penyakit tulang.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun kemangi mengandung beta karoten yg berfungsi untuk meningkatkan respon antibodi, beta karoten juga berfungsi untuk memperbaiki sel-sel badan yg rusak.
Mengatasi Kanker
Dikutip dari draxe.com, studi klinis yg diterbitkan dalam Nutrition and Cancer memperlihatkan bahwa daun kemangi mengandung phytochemical, yg berguna membantu secara alami mencegah kanker, pada kulit, hati, pengecap & paru-paru.
Kemangi bisa meningkatkan kegiatan antioksi&, guna menghentikan tumor kanker yg terus menyebar, & lainnya. Dalam studi menggunakan obyek hewan, ekstrak kemangi telah memperlihatkan sumbangan terhadap serangan kanker.
Juga melindungi jaringan normal & sel-sel dari imbas negatif pengobatan kanker menyerupai radiasi / kemoterapi. Ini berarti bahwa menggunakan ekstrak kemangi berguna sebagai pengobatan kanker tambahan2.
Melancarkan Aliran Darah
Manfaat daun kemangi untuk membantu pembuluh darah & jantung semoga rileks, serta anutan darah di dalam badan akan tetap lancar. Hal ini alasannya ialah di dalam daun kemangi mempunyai kandungan magnesium.
Mencegah A&ya Kemandulan
Kemangi mempunyai kandungan zat arginin yg khasiatnya buat daya hidup sperma semakin kuat, sehingga mencegah kemandulan.
Menjaga Kesehatan Organ Jantung
Daun kemangi mengandung magnesium & beta karoten yg berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Magnesium merupakan mineral yg sangat diharapkan oleh organ jantung.
Kemangi juga kaya antioksi& yg berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Menurut beberapa penelitian, daun kemangi sanggup melindungi badan dari agresi radikal bebas yg sangat berbahaya bagi organ-organ tubuh.
Mengobati Sariawan
Penyebab terjadinya sariawan, yaitu lisan tergigit, kebersihan lisan yg tidak terjaga, daya tahan badan melemah, kelainan pencernaan, produk pasta gigi tidak cocok dengan mulut, konsumsi makanan terlalu pedas / asam, & kekurangan nutrisi menyerupai zat besi, vitamin B 12 & vitamin C.
Pengobatan sariawan menggunakan daun kemangi sederhana sekali, yaitu dengan mengunyah daun kemangi sekitar tiga menit (daun sudah dicuci bersih). Lalu minumlah air hangat. Lakukan 1-3 kali dalam sehari.
Anda juga bisa, mengatasi sariawan dengan air kelapa, alasannya ialah air kelapa menawarkan imbas menenangkan bagi organ pencernaan. Air kelapa juga menghidrasi tubuh, sehingga cocok dikhasiatkan untuk mengatasi sariawan.
Selain itu, juga bisa, menggunakan tomat, yg mengandung vitamin C bisa menyembuhkan sariawan.
Disarankan memenuhi kebutuhan asupan vitamin B, vitamin C, zat besi & asam folat yg berguna untuk mencegah & menyembuhkan luka sariawan.
Membantu Perkembangan Tulang
Daun kemangi ternyata juga membantu perkembangan tulang, alasannya ialah kandungan fosfor & kalium didalamnya yg berguna dalam pembentukan & perkembangan organ tulang, sehingga juga mencegah duduk kasus tulang keropos.
Mengobati Panu
Penyakit panu bisa, disembukan dengan daun kemangi, pertama-tama haluskan daun (sebelumnya dicuci bersih), kemudian campurkan dengan sedikit kapur sirih, terakhir oleskan pada kepingan badan yg terkena panu.
Mengurangi Bau Keringat
Apabila Anda mengalami busuk keringat... maka coba konsumsi daun Kemangi sebagai lalapan selama satu ahad saja, rasakan khasiatnya.
Mencegah & Menghilangkan Jerawat
Daun kemangi efektif mencegah timbulnya jerawat alasannya ialah fungsinya yg memurnikan darah dengan membuang racundi dalam darah. Daun kemangi mengandung zat anti basil & anti jamur yg khasiatnya mencegah pera&gan.
Daun kemangi mengandung vitamin A, vitamin C & vitamin B & kandungan bahan2 antiseptik yg bisa menyembuhkan jerawat. Antiseptik berfungsi untuk membunuh basil & memperlancar peredaran darah di kulit.
Untuk penggunaan luar: pertama-tama haluskan daun Kemangi, kemudian campur dengan air panas. Aduk hingga sarinya keluar, & tunggu hingga agak dingin.
Peras daun kemangi & simpan airnya dalam botol. Terakhir oleskan pada wajah. Hal ini berguna semoga jerawat bisa, segera kering & wajah menjadi lebih bersih.
Pencegahan Komedo
Caranya, ambil daun Kemangi, kemudian basuh hingga besih, kemudian haluskan daun Kemangi. Gunakan ramuan itu ke wajah yg berkomedo. Biarkan saja melekat di wajah, kalau bisa, selama 20 menit (/ lebih) semoga kandungan meresap ke kulit secara maksimal. Setelah itu, gres bersihkan wajah menggunakan air hangat.
Konsumsi daun kemangi juga membantu buat kulit tampak lebih higienis & cerah, alasannya ialah fungsinya yg memurnikan darah & menghilangkan racun dari dalam tubuh, hingga membantu menyembuhkan duduk kasus kulit.
Mencegah Rambut Beruban
Untuk buat ramuannya: pertama-tama rendam daun kemangi kering abu & abu amla dalam air semalaman, kemudian basuh rambut dengan ramuan ini pada keesokan harinya. Manfaatnya mencegah rambut beruban hingga rontok.
Mencegah Rambut Rontok
Rambut rontok ialah duduk kasus umum yg terjadi alasannya ialah gatal di kulit kepala. Pasta dari daun kemangi yg ditambahkan ke minyak rambut, kemudian dioleskan pada kulit kepala berguna untuk menjaga kulit kepala tetap dingin, mengurangi gatal & juga menguatkan rambut.
Mencerahkan Kulit Kusam
Untuk mencerahkan kulit kusam, bisa, dengan memakai abu daun kemangi, / buatnya dengan cara menghaluskan daun kemangi yg masih segar.
Yang nanntinya dipakai sebagai masker alami secara rutin. Anda bisa, mencampurkan madu di dalam daun kemangi untuk mendapat hasil maksimal.
Obat Alami untuk Ketombe
Untuk mengatasi & mencegah ketombe & rambut rontok, ramuannya: campur beberapa tetes minyak kemangi dengan minyak kelapa.
Hangatkan campuran, kemudian pijat dengan lembut ke kulit kepala Anda. Kalau bisa,, disarankan dilakukan sebelum tidur, biarkan semalaman & basuh rambut, kemudian sampo ketika mandi.
Manfaat yg diperoleh yaitu meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa gatal, & membersihkan kotoran pada rambut & kulit kepala.
Anti Aging
Zat antioksi& di dalam kemangi berguna untuk melindungi kulit & badan dari ancaman serangan radikal bebas, imbas jelek radikal bebas ini semakin parah dengan semakin banyaknya polusi di lingkungan hidup.
Kandungan antioksi& menjaga kulit semoga tidak dimasuki zat absurd berbahaya, serta mencegah penuaan dini.
Kesehatan Gigi & Mulut
Kemangi menjadi obat herbal yg terkenal untuk mengobati gigi & mulut. Sifat antibakteri dari kemangi bisa menghancurkan basil merusak di dalam mulut, yg khasiatnya untuk mencegah penyakit gigi & mulut. Juga buat gusi lebih berpengaruh & mempercepat penyembuhan ulkus.
Mengobati Rasa Gatal Akibat Gigitan Serangga
Rasa gatal sesudah gigitan serangga sanggup diredakan dengan daun kemangi. Caranya: siapkan daun kemangi yg masih segar & bersih, kemudian hancurkan daun, kemudian oleskan pada kepingan badan yg gatal.
Diamkan selama beberapa menit, membeirkan khasiat untuk mengatasi rasa gatal.
Mencegah Batu Ginjal
Kemangi mempunyai sifat diuretik & baik untuk proses detoksifikasi. Hal ini mempunyai khasiat sangat besar & penting, untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, yg mencegah terjadinya kerikil ginjal.
Meredakan Demam & Masuk Angin
Daun kemangi bisa meredakan demam & masuk angin, terutama pada balita. Caranya membaut ramuannya, siapkan beberapa lembar daun kemangi, kemudian dihancurkan bersama bawang merah & minyak kelapa, kemudian dioleskan ke perut, dada, & punggung.
Efek Samping Daun Kemangi
Walaupun tidak mengakibatkan imbas samping yg serius, seseorang yg menderita diabetes & sudah mengambil obat resep untuk diabetes, maka jikalau ingin menggunakan daun kemangi harus berkonsultasi dengan dokter.
Daun kemangi berfungsi untuk mengurangi kadar gula darah, yg alhasil bisa, beresiko menjadikan pusing (jika juga mengkonsumsi obat diabetes).
Beberapa penelitian pada obyek binatang telah memperlihatkan bahwa konsumsi ramuan dari bahan2 daun kemangi bisa, beresiko menurunkan kesuburan.
Meskipun tidak ada bukti yg cukup berpengaruh wacana imbas samping dari kemangi pada ibu hamil, disarankan ibu hamil hati-hati dalam konsumsi daun kemangi.
Sebagian sumber menyebutkan bahwa daun kemangi, daun kol, buncis, kacang panjang & wortel kurang baik bagi ibu hamil ini karena:
Disamping itu ada pihak yg pro mengenai konsumsi daun kemangi bagi ibu hamil, bahwa tidak mengapa ibu hamil konsumsi daun kemangi.
Dengan begitu (karena ada yg pro & kontra) maka ibu hamil tetap boleh konsumsi daun kemangi, tetapi harus DIBATASI konsumsinya semoga menghindari hal yg tidak diinginkan.
biasa di sajikan bersama dengan irisan ketimun, daun kubis, & sambal untuk disantap bersama ikan goreng /pun ayam goreng.
Kandungan Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung energi sebesar 43 kilokalori, protein 5,5 gram, karbohidrat 7,5 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 35 miligram, fosfor 106 miligram, & zat besi 1 miligram.
Selain itu terkandung vitamin A sebanyak 1017 IU, vitamin B1 0,06 miligram & vitamin C 30 miligram.
Hasil tersebut diperoleh dari penelitian pada 100 gram Daun Kemangi. Informasi secara rinci komposisi kandungan nutrisi / gizi pada daun kemangi:
- Nama Bahan Makanan : Daun Kemangi
- Nama Lain / Alternatif : -
- Banyaknya yg diteliti (food weight) = 100 gr
- Bagian yg sanggup dikonsumsi (bdd / food edible) = 65 %
- Jumlah kandungan Energi = 43 kkal
- Jumlah kandungan Protein = 5,5 gr
- Jumlah kandungan Lemak = 0,3 gr
- Jumlah kandungan Karbohidrat = 7,5 gr
- Jumlah kandungan Kalsium = 35 mg
- Jumlah kandungan Fosfor = 106 mg
- Jumlah kandungan Zat Besi = 1 mg
- Jumlah kandungan Vitamin A = 1017 IU
- Jumlah kandungan Vitamin B1 = 0,06 mg
- Jumlah kandungan Vitamin C = 30 mg
Sumber isu gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.
Daun kemangi mengandung banyak flavonoid polifenol menyerupai orientin & vicenin.
Daun kemangi mempunyai senyawa minyak esensial menyerupai eugenol, sitronelol, linalool, citral, limonene & terpineol. Senyawa ini diketahui mempunyai sifat anti inflamasi & anti bakteri.
Daun kemangi rendah kalori & tidak mengandung kolesterol, disamping itu kaya nutrisi penting, mineral, & vitamin.
Daun kemangi tinggi akan beta karoten, vitamin A, cryptoxanthin, lutein & zea xanthin. Senyawa ini berfungsi dalam melindungi badan terhadap radikal bebas yg diturunkan oksigen & spesies oksigen reaktif (ROS), dampaknya menyerupai penuaan dini & meningkatkan resiko penyakit berbahaya.
Zea xanthin ialah senyawa karotenoid flavonoid yg berfungsi untuk menyaring sinar UV yg berbahaya memasuki retina mata. Studi memperlihatkan bahwa sayur-sayuran & buah-buahan yg kaya antioksi& zea xanthin, berbukti berguna untuk melindungi dari penyakit yg berkaitan dengan mata. Hal ini terutama bagi orang yg berusia lanjut.
Manfaat vitamin A sudah terkenal mempunyai sifat antioksi& & baik untuk organ mata. Selain itu, mengkonsumsi makanan alami yg kaya vitamin A mencegah kanker paru-paru & kanker rongga mulut.
Daun kemangi mengandung sejumlah mineral menyerupai kalium, mangan, tembaga, & magnesium. Kalium menjadi kepingan penting berkaitan dengan sel-sel & cairan tubuh, serta membantu mengontrol detak jantung & tekanan darah.
Zat besi berfungsi sebagai komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah, bekerja dalam pembawaan oksigen dalam darah.
Vitamin K sangat diharapkan darah & juga menjaga fungsi tulang, penguatan tulang, mencegah penyakit tulang.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun kemangi mengandung beta karoten yg berfungsi untuk meningkatkan respon antibodi, beta karoten juga berfungsi untuk memperbaiki sel-sel badan yg rusak.
Mengatasi Kanker
Dikutip dari draxe.com, studi klinis yg diterbitkan dalam Nutrition and Cancer memperlihatkan bahwa daun kemangi mengandung phytochemical, yg berguna membantu secara alami mencegah kanker, pada kulit, hati, pengecap & paru-paru.
Kemangi bisa meningkatkan kegiatan antioksi&, guna menghentikan tumor kanker yg terus menyebar, & lainnya. Dalam studi menggunakan obyek hewan, ekstrak kemangi telah memperlihatkan sumbangan terhadap serangan kanker.
Juga melindungi jaringan normal & sel-sel dari imbas negatif pengobatan kanker menyerupai radiasi / kemoterapi. Ini berarti bahwa menggunakan ekstrak kemangi berguna sebagai pengobatan kanker tambahan2.
Melancarkan Aliran Darah
Manfaat daun kemangi untuk membantu pembuluh darah & jantung semoga rileks, serta anutan darah di dalam badan akan tetap lancar. Hal ini alasannya ialah di dalam daun kemangi mempunyai kandungan magnesium.
Mencegah A&ya Kemandulan
Kemangi mempunyai kandungan zat arginin yg khasiatnya buat daya hidup sperma semakin kuat, sehingga mencegah kemandulan.
Loading...
Menjaga Kesehatan Organ Jantung
Daun kemangi mengandung magnesium & beta karoten yg berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Magnesium merupakan mineral yg sangat diharapkan oleh organ jantung.
Kemangi juga kaya antioksi& yg berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Menurut beberapa penelitian, daun kemangi sanggup melindungi badan dari agresi radikal bebas yg sangat berbahaya bagi organ-organ tubuh.
Mengobati Sariawan
Penyebab terjadinya sariawan, yaitu lisan tergigit, kebersihan lisan yg tidak terjaga, daya tahan badan melemah, kelainan pencernaan, produk pasta gigi tidak cocok dengan mulut, konsumsi makanan terlalu pedas / asam, & kekurangan nutrisi menyerupai zat besi, vitamin B 12 & vitamin C.
Pengobatan sariawan menggunakan daun kemangi sederhana sekali, yaitu dengan mengunyah daun kemangi sekitar tiga menit (daun sudah dicuci bersih). Lalu minumlah air hangat. Lakukan 1-3 kali dalam sehari.
Anda juga bisa, mengatasi sariawan dengan air kelapa, alasannya ialah air kelapa menawarkan imbas menenangkan bagi organ pencernaan. Air kelapa juga menghidrasi tubuh, sehingga cocok dikhasiatkan untuk mengatasi sariawan.
Selain itu, juga bisa, menggunakan tomat, yg mengandung vitamin C bisa menyembuhkan sariawan.
Disarankan memenuhi kebutuhan asupan vitamin B, vitamin C, zat besi & asam folat yg berguna untuk mencegah & menyembuhkan luka sariawan.
Membantu Perkembangan Tulang
Daun kemangi ternyata juga membantu perkembangan tulang, alasannya ialah kandungan fosfor & kalium didalamnya yg berguna dalam pembentukan & perkembangan organ tulang, sehingga juga mencegah duduk kasus tulang keropos.
Mengobati Panu
Penyakit panu bisa, disembukan dengan daun kemangi, pertama-tama haluskan daun (sebelumnya dicuci bersih), kemudian campurkan dengan sedikit kapur sirih, terakhir oleskan pada kepingan badan yg terkena panu.
Mengurangi Bau Keringat
Apabila Anda mengalami busuk keringat... maka coba konsumsi daun Kemangi sebagai lalapan selama satu ahad saja, rasakan khasiatnya.
Mencegah & Menghilangkan Jerawat
Daun kemangi efektif mencegah timbulnya jerawat alasannya ialah fungsinya yg memurnikan darah dengan membuang racundi dalam darah. Daun kemangi mengandung zat anti basil & anti jamur yg khasiatnya mencegah pera&gan.
Daun kemangi mengandung vitamin A, vitamin C & vitamin B & kandungan bahan2 antiseptik yg bisa menyembuhkan jerawat. Antiseptik berfungsi untuk membunuh basil & memperlancar peredaran darah di kulit.
Untuk penggunaan luar: pertama-tama haluskan daun Kemangi, kemudian campur dengan air panas. Aduk hingga sarinya keluar, & tunggu hingga agak dingin.
Peras daun kemangi & simpan airnya dalam botol. Terakhir oleskan pada wajah. Hal ini berguna semoga jerawat bisa, segera kering & wajah menjadi lebih bersih.
Pencegahan Komedo
Caranya, ambil daun Kemangi, kemudian basuh hingga besih, kemudian haluskan daun Kemangi. Gunakan ramuan itu ke wajah yg berkomedo. Biarkan saja melekat di wajah, kalau bisa, selama 20 menit (/ lebih) semoga kandungan meresap ke kulit secara maksimal. Setelah itu, gres bersihkan wajah menggunakan air hangat.
Konsumsi daun kemangi juga membantu buat kulit tampak lebih higienis & cerah, alasannya ialah fungsinya yg memurnikan darah & menghilangkan racun dari dalam tubuh, hingga membantu menyembuhkan duduk kasus kulit.
Mencegah Rambut Beruban
Untuk buat ramuannya: pertama-tama rendam daun kemangi kering abu & abu amla dalam air semalaman, kemudian basuh rambut dengan ramuan ini pada keesokan harinya. Manfaatnya mencegah rambut beruban hingga rontok.
Mencegah Rambut Rontok
Rambut rontok ialah duduk kasus umum yg terjadi alasannya ialah gatal di kulit kepala. Pasta dari daun kemangi yg ditambahkan ke minyak rambut, kemudian dioleskan pada kulit kepala berguna untuk menjaga kulit kepala tetap dingin, mengurangi gatal & juga menguatkan rambut.
Mencerahkan Kulit Kusam
Untuk mencerahkan kulit kusam, bisa, dengan memakai abu daun kemangi, / buatnya dengan cara menghaluskan daun kemangi yg masih segar.
Yang nanntinya dipakai sebagai masker alami secara rutin. Anda bisa, mencampurkan madu di dalam daun kemangi untuk mendapat hasil maksimal.
Obat Alami untuk Ketombe
Untuk mengatasi & mencegah ketombe & rambut rontok, ramuannya: campur beberapa tetes minyak kemangi dengan minyak kelapa.
Hangatkan campuran, kemudian pijat dengan lembut ke kulit kepala Anda. Kalau bisa,, disarankan dilakukan sebelum tidur, biarkan semalaman & basuh rambut, kemudian sampo ketika mandi.
Manfaat yg diperoleh yaitu meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa gatal, & membersihkan kotoran pada rambut & kulit kepala.
Anti Aging
Zat antioksi& di dalam kemangi berguna untuk melindungi kulit & badan dari ancaman serangan radikal bebas, imbas jelek radikal bebas ini semakin parah dengan semakin banyaknya polusi di lingkungan hidup.
Kandungan antioksi& menjaga kulit semoga tidak dimasuki zat absurd berbahaya, serta mencegah penuaan dini.
Kesehatan Gigi & Mulut
Kemangi menjadi obat herbal yg terkenal untuk mengobati gigi & mulut. Sifat antibakteri dari kemangi bisa menghancurkan basil merusak di dalam mulut, yg khasiatnya untuk mencegah penyakit gigi & mulut. Juga buat gusi lebih berpengaruh & mempercepat penyembuhan ulkus.
Mengobati Rasa Gatal Akibat Gigitan Serangga
Rasa gatal sesudah gigitan serangga sanggup diredakan dengan daun kemangi. Caranya: siapkan daun kemangi yg masih segar & bersih, kemudian hancurkan daun, kemudian oleskan pada kepingan badan yg gatal.
Diamkan selama beberapa menit, membeirkan khasiat untuk mengatasi rasa gatal.
Mencegah Batu Ginjal
Kemangi mempunyai sifat diuretik & baik untuk proses detoksifikasi. Hal ini mempunyai khasiat sangat besar & penting, untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah, yg mencegah terjadinya kerikil ginjal.
Meredakan Demam & Masuk Angin
Daun kemangi bisa meredakan demam & masuk angin, terutama pada balita. Caranya membaut ramuannya, siapkan beberapa lembar daun kemangi, kemudian dihancurkan bersama bawang merah & minyak kelapa, kemudian dioleskan ke perut, dada, & punggung.
Efek Samping Daun Kemangi
Walaupun tidak mengakibatkan imbas samping yg serius, seseorang yg menderita diabetes & sudah mengambil obat resep untuk diabetes, maka jikalau ingin menggunakan daun kemangi harus berkonsultasi dengan dokter.
Daun kemangi berfungsi untuk mengurangi kadar gula darah, yg alhasil bisa, beresiko menjadikan pusing (jika juga mengkonsumsi obat diabetes).
Beberapa penelitian pada obyek binatang telah memperlihatkan bahwa konsumsi ramuan dari bahan2 daun kemangi bisa, beresiko menurunkan kesuburan.
Meskipun tidak ada bukti yg cukup berpengaruh wacana imbas samping dari kemangi pada ibu hamil, disarankan ibu hamil hati-hati dalam konsumsi daun kemangi.
Sebagian sumber menyebutkan bahwa daun kemangi, daun kol, buncis, kacang panjang & wortel kurang baik bagi ibu hamil ini karena:
- Sayur mentah mengandung banyak bakteri, basil yg ada pada sayuran tersebut bisa, buat ibu hamil muntah, mual & pusing.
- Ibu hamil bisa, terkena diare / bahkan disentri.
- Janin juga bisa, terinfeksi dengan bakteri.
Disamping itu ada pihak yg pro mengenai konsumsi daun kemangi bagi ibu hamil, bahwa tidak mengapa ibu hamil konsumsi daun kemangi.
Dengan begitu (karena ada yg pro & kontra) maka ibu hamil tetap boleh konsumsi daun kemangi, tetapi harus DIBATASI konsumsinya semoga menghindari hal yg tidak diinginkan.
Referensi:
Katie. Wellness Mama (2018). 10 Uses for Basil Leaf.
Nordqvist, Joseph. Medical News Today (2018). Why everyone should eat basil.
WHFoods. Basil.
Draxe. 12 Benefits of Basil + Recipe Ideas.
Organisasi.org. ISI KANDUNGAN GIZI DAUN KEMANGI - KOMPOSISI NUTRISI BAHAN MAKANAN.
Katie. Wellness Mama (2018). 10 Uses for Basil Leaf.
Nordqvist, Joseph. Medical News Today (2018). Why everyone should eat basil.
WHFoods. Basil.
Draxe. 12 Benefits of Basil + Recipe Ideas.
Organisasi.org. ISI KANDUNGAN GIZI DAUN KEMANGI - KOMPOSISI NUTRISI BAHAN MAKANAN.