Banyak perempuan hanya melsayakan perawatan untuk kulit wajah, dan hanya merawat kulit leher seadanya (biasanya memakai krim yg sama untuk wajah). Padahal, kulit leher terbilang tipis dan lebih rentan terkena gejala penuaan dini.
Seiring bertambahnya usia, tingkat eleastisitas kulit akan terus menurun. Tak terkecuali kulit leher yg sering kali diabaikan perawatannya.
Paparan sinar matahari dan kurangnya kelembaban membuat. keriput di kulit leher muncul lebih cepat dan mengendur. Untuk itu, jangan hanya fokus merawat kulit wajah.
Perhatikan juga kesehatan dan kecantikan kulit leher Anda. Bagaimana caranya? Lsayakan saja tiga langkah gampang berikut secara teratur untuk memanjakan kulit leher.
Perawatan
Menurut hebat kecantikan, cara paling gampang untuk merawat kulit leher yaitu selalu mengaplikasikan produk perawatan wajah juga pada leher. Membersihkan leher dua kali sehari dan ketika ke luar rumah gunakan pelembab yg mengandung formula SPF (sun protection formula) 30.
Pada malam hari apliksikan juga hydrating cream. Untuk merangsang produksi kolagen, gunakan juga serum yg kaya akan vitamin C, tiga kali dalam satu minggu.
Pijat Leher
Memijat leher harus dilsayakan secara hati-hati dan lembut. Tekanan ketika memijat harus ringan biar kehalusannya tetap terjaga. Berikut ini langkah-langkah pemijatan leher.
1. Duduklah di dingklik atau sofa yg berdasarkan Anda paling nyaman. Sandarkan kepala dan badan pada dingklik biar badan lebih rileks.
2.Tempelkan kedua telapak tangan di bawah dagu. Gunakan kedua telapak tangan untuk menyggah kepala Anda. Kemudian gerakkan kepala ke kiri dan kanan selama beberapa menit, lsayakan secara perlahan dan hati-hati. Gerakan ini membantu leher yg tegang biar lebih rileks.
3. Sebelum memijat, sandarkan kepala Anda ke kursi, cari posisi yg paling nyaman. Tuangkan minyak zaitun atau baby oil ke telapak tangan kemudian terapkan pada kulit leher. Pijat leher memakai jari-jari tangan (posisi jari tangan horizontal) mulai dari bersahabat tulang selangka mengarah ke dagu.
Pijatan haruslah ringan, jangan terlalu keras dan gerakkan tangan kiri dan kanan secara bergantian. Gerakan yg dilsayakan selama 5-6 menit ini berfungsi mempertahankan elastisitas dan mencegah kulit leher kendur.
4. Selain leher, tengkuk (bagian belakang leher) juga perlu dipijat. Caranya lebih kurang sama dengan pemijatan leher, yaitu memijat dengan kedua jari-jari tangan secara bergantian. Di pecahan ini, Anda dapat memijat lebih besar lengan berkuasa dan jangan lupa gunakan minyak zaitun biar pemijatan lebih gampang dilsayakan. Lsayakan pijatan selama 1-2 menit untuk melepaskan stres dan ketegangan.
Anda tidak perlu membersihkan minyak pada leher dan tengkuk, alasannya yaitu minyak zaitun kaya akan nutrisi yg dapat melembabkan dan mencegah kulit leher cepat keriput. Lsayakan perawatan ini tiap malam untuk hasil maksimal.
Senam leher
Selain pemijatan, perawatan kulit leher lainnya yaitu senam leher. Fungsinya yaitu untuk mengencangkan otot-otot leher Anda. Lsayakan gerakan ini secara rutin:
- Duduk tegak dan angkat kepala sampai Anda dapat melihat langit-langit.
- Lalu, gerakkan bibir bawah Anda di atas bibir atas, menyerupai mau menyentuh hidung. Rasakan tarikannya di area leher.
- Tahan posisi selama 10 detik. Ulangi 10 kali. Tips cara merawat kulit leher kencang dan sehat
Sumber : selebriti-sehat.blogspot.com