Tahukah Anda, bahwa kerutan, kantung mata, dan kulit kemerahan tak hanya disebabkan oleh matahari atau genetik? Hal-hal kecil yg Anda lsayakan setiap harinya dapat jadi penyebab itu semua. Untuk mendapat kulit yg bagus dan bagus, mungkin hanya perlu mengubah kegiatan-kegiatan kecil sehari-hari Anda saja.
Berikut tips yg diberikan oleh Mary P. Lupo, MD, dermatologis dari New Orleans, Amerika:
1. Kebiasaan mengeksfoliasi kulit wajah dengan butiran-butiran (scrubs) dari bahan.-bahan. yg keras dapat merusak kulit. Terkadang ada beberapa produsen produk kecantikan mempunyai eksfoliator dari benda-benda menyerupai kerang yg dihaluskan, kacang, atau biji-bijian. Saygnya, benda-benda tersebut terkadang masih mempunyai sudut-sudut yg tajam, dan tak jarang melukai kulit.
Sebaiknya ganti dengan scrub yg kecil dan bundar. David Bank, MD, dermatologis dari Mt. Kisco, New York mengatakan, jikalau Anda mempunyai kulit wajah yg sensitif, coba gunakan eksfoliator dari baking soda. Cukup campurkan baking soda secukupnya dengan air sampai menjadi pasta. Lalu, gunakan sbg scrub.
2. Kebiasaan mandi atau berendam dengan air hangat/panas terlalu lama dapat mengikis kulit. Terlalu usang mandi dengan air panas dapat membuat. lapisan lipid (pengikat sel kulit yg membuat.nya tetap lembab) jadi terkikis. Memang, beberapa jam kemudian lipid akan terbentuk kembali, namun selama proses tersebut, kelembaban badan terhilang dalam jumlah yg cukup banyak. Belum lagi jikalau air mempunyai kandungan klorin yg dapat membuat. kulit kering dan teriritasi. Jika memang harus mandi dengan air panas, usahakan tak lebih dari 10 menit, demi menjaga semoga kulit tetap segar dan lembab.
3. Cek rutin ke dokter mata. Gerakan otot yg berulang, menyerupai mengernyit, dapat menjadikan kerutan atau garis halus sementara (di antara alis dan di penggalan luar mata) menjadi permanen. Kebanyakan perempuan tak menyadari bahwa mereka harus memeriksakan mata mereka secara rutin, setidaknya dua tahun sekali. Apalagi saat mereka mulai menyadari bahwa mereka mengalami kesulitan penglihatan, tanpa sadar kita akan mengernyit, sampai menghasilkan kerutan. Entah Anda mulai merasa ada yg salah dengan penglihatan atau tidak, mata Anda sebaiknya rutin diperiksa. Jangan aib pula untuk mengenakan kacamata hitam saat berada di luar ruangan di siang hari. Selain untuk menghindari kerutan, juga untuk mencegah katarak yg dapat terjadi akhir terkena paparan sinar matahari pribadi dan sering.
4. Kebiasaan menata rambut usai mencuci wajah di pagi hari? Sebaiknya ubah kebiasaan ini. Mengapa? Karena secara tak disadari, produk-produk penata rambut dapat tersangkut di bawah umur rambut, yg ada di sekitar wajah. Ujung-ujungnya, akan ada jerawat-jerawat di sekitar anak rambut dan pori-pori tersumbat akhir produk-produk penata rambut. Langkah yg sebaiknya dilsayakan adalah, jikalau Anda sudah keramas di malam hari, tatalah rambut di pagi hari. Lsayakan penataan rambut dulu, kemudian bersihkan wajah Anda. Jika hal ini merepotkan, Anda dapat membersihkan wajah usai penataan rambut dengan tisu berair khusus wajah atau untuk bayi sebelum memakai make-up.
5. Tidur menyamping. Jika Anda menyerupai kebanyakan orang yg terbangun lantaran alarm, tapi tak pribadi beraktivitas, kemungkinan terbesar Anda masih menempelkan wajah di bantal sebentar. Gravitasi dapat menjadikan cairan mengumpul di penggalan bawah mata, menjadikan bawah mata bengkak. Ketika ini terjadi setiap hari, maka akan terjadi kantung mata.
Mereka yg tidur menyamping juga cenderung mempunyai kerutan. Garis-garis akhir seprai yg tertinggal di wajah, jikalau terjadi setiap hari akan menjadi permanen. Karena lipatan atau kerutan yg terjadi setiap hari dan terus-menerus menjadikan kolagen rusak. Ada baiknya Anda mencoba melatih diri untuk tidur telentang. Boleh coba dengan tidur memakai bantal travel yg bentuknya menyerupai tapal kuda. Atau, letakkan bantal kecil di penggalan bawah lutut. Ini akan menawarkan tulang punggung Anda sokongan netral dan membuat. Anda tak ingin membalikkan tubuh. Para jago juga merekomendasikan untuk mengganti seprai dengan seprai sutera yg jarang menggumpal, sehingga tak akan meninggalkan guratan pada wajah.
Sumber; kompas.com