Memakai sepatu gres untuk pertama kalinya di program penting ibarat kencan pertama, wawancara pekerjaan, atau resepsi perkawinan, amat tidak disarankan. Apakah sepatu Anda berhak rendah atau tinggi, tertutup atau terbuka, jikalau kondisinya masih gres akan kurang nyaman digunakan. Sepatu dengan kulit sintetis biasanya masih terasa ksaya, yg umumnya menyebabkan kaki lecet di bab tumit atau jari. Belum lagi jikalau sepatu Anda menggunakan high heels. Lsayakan "test drive" sebelum mulai menggunakan sepatu di program tersebut.
Coba dulu sehari sebelum dipakai.
Pakailah untuk berjalan-jalan di rumah selama beberapa menit, dengan lambat atau cepat. Pastikan Anda tahu apakah sepatu betul-betul pas di kaki, gampang lepas, atau membuat. kaki lecet.
Rasakan di mana beban badan Anda.
Caranya dengan menggunakan sepatu Anda, berdiri, memejamkan mata, dan mencicipi bagaimana rujukan kaki Anda. Kemudian buka mata sedikit, dan sedikit lagi, kemudian mulailah berjalan sambil tetap konsentrasi pada beban badan Anda. Tubuh Anda akan dipaksa untuk mengikuti keadaan dan menggunakan otot-otot lain untuk menjaga keseimbangan.
Pasang alas tumit.
Umumnya bab sepatu yg membuat. kaki lecet ialah bab di atas tumit, atau bab belakang pergelangan kaki. Pasang alas tumit di bab dalam sepatu di area tersebut. Anda dapat mencarinya di toko-toko sepatu atau di apotik.
Periksa solnya.
Jika sepatu terasa licin ketika digunakan berjalan, periksa solnya. Bila perlu, ganti dengan sol yg lebih empuk dan antiselip.
Cari tahu venue-nya.
Sepatu bertumit tinggi tak akan nyaman digunakan di tempat-tempat dengan permukaan lantai yg tidak rata. Kalau memungkinkan, cari tahu bagaimana kondisi daerah tujuan Anda nantinya.
Berjalan dengan percaya diri.
Jika Anda sudah mempersiapkan diri dan sepatu Anda dengan baik, sekarang waktunya untuk menikmati bagaimana sepatu memperindah penampilan Anda.
Istirahat setiap 20 menit.
Kapan pun Anda menemukan daerah duduk, segeralah duduk. Jangan lupa tumpangkan kaki semoga sepatu Anda yg sexy tapi menyakitkan itu tetap diperhatikan orang. Tak seorang pun akan mengira bahwa Anda sedang menghentikan siksaan di kaki untuk sementara.
Sumber: kompas.com