teh hijau setiap hari sanggup menurunkan berat ba& dengan cepat. Sebenarnya teh hijau kalau kita konsumsi secara teratur, maka sanggup menjaga badan kita semoga lebih sehat. Karena di dalam teh hijau terdapat kandungan antioksi& & polifenol. Contohnya menyerupai EGCG atau “Epigallocatechin gallate” sanggup membantu menjaga kondisi jantung. Kemudian berperan sebagai antioksi& (menangkal radikal bebas). Dan juga sanggup berperan dalam menurunkan berat ba&. Namun dalam satu cangkir teh hijau, takaran atau kandungan EGCG tadi sangatlah rendah. Kaprikornus kalau kau hanya mengkonsumsi 1 cangkir setiap hari, maka tidak akan banyak besar lengan berkuasa terhadap penurunan berat ba& kamu. Mungkin kau sanggup mencarinya dalam bentuk komplemen yg kandungannya lebih tinggi. Tetapi kalau hanya mengkamulkan 1 cangkir teh setiap hari, itu tidak akan berpengaruh. Dan yg lebih penting lagi kalau kau ingin menurunkan berat ba& kamu, terutama yaitu dengan mengatur jumlah asupan kalori kau dengan berolahraga. Minum teh hijau boleh-boleh saja untuk menjaga kesehatan. Namun jangan diminum dengan takaran yg berlebihan lantaran tidak baik untuk lambung kamu. Dan kadar kafein yg terlalu tinggi juga sanggup mengganggu kesehatan kamu.
Mitos kesehatan yg ketiga yaitu pembalut wanita sanggup menjadikan kemandulan. Apabila kau seorang perempuan yg se&g menstruasi atau memakai pembalut, bekerjsama pembalut sanggup menjaga organ intim kau semoga tetap bersih. Apabila kau memakai pembalut, sebaiknya gantilah pembalut kau setiap 3 hingga 4 jam sekali, & pilihlah pembalut yg baik. Dengan demikian, organ intim kau sanggup terjaga dengan baik. Apabila kau lupa mengganti pembalut atau kau malas mengganti pembalut, maka sanggup menjadikan penumpukan kuman, menjadikan tumbuh jamur & sanggup menjadikan “keputihan”. Jadi, pernyataan bahwa pembalut sanggup menjadikan kemandulan yaitu mitos.
Mitos kesehatan yg keempat, perempuan berusia lanjut mustahil hamil. Bagi kau para wanita, mungkin kau pernah merasa, ‘Saya sudah berusia 45 tahun. Saya sudah berusia 47 tahun. Saya mustahil hamil lagi’. Sebenarnya ini yaitu mitos. Selama kau masih menstruasi, maka ada kemungkinan untuk hamil kalau kau melsayakan kekerabatan s*ksu*l, tentunya. Cara semoga kau niscaya tidak hamil yaitu kau jangan melsayakan kekerabatan s*ksu*l atau kau sudah tidak menstruasi lagi. Dalam tkamu kutip kau sudah masuk masa “menopause”.
Mitos kesehatan yg kelima yaitu minum air kencing sanggup menyembuhkan diabetes. Hal ini memang se&g viral & heboh. Ada yg menyampaikan bahwa air kencing sanggup menyembuhkan banyak sekali macam penyakit. Ada yg menyampaikan bahwa minum air kencing binatang tertentu sanggup menyembuhkan banyak sekali macam penyakit, salah satunya yaitu diabetes. Disini aku ingin menyampaikan bahwa itu yaitu mitos. Mungkin hingga kini pun belum ada bukti penelitian mengenai hal tersebut. Dan selama belum ada penelitian, aku menyampaikan bahwa hal itu yaitu mitos. Mengapa? Karena air seni yaitu sisa pembuangan dari badan yg tidak kita perlukan lagi, & akhirnya dibuang oleh badan kita. Mungkin ada air seni masih terdapat kandungan mineral atau banyak sekali jenis zat-zat lainnya. Tetapi, bekerjsama badan kita sudah tidak membutuhkannya. Itulah sebabnya dibuang.
Mitos kesehatan yg keenam yaitu minum obat diabetes untuk mencegah diabetes. Jadi, banyak roang yg beranggapan, ‘Sebelum aku kena diabetes, aku harus minum obat diabetes supaya aku tidak terkena diabetes’. Hal ini yaitu mitos. Dan ini yaitu anutan yg keliru. Mengapa? Karena dikala kau dalam kondisi gula darah yg normal, kemudian kau minum obat diabetes tanpa pengawasan dari dokter atau kau membelinya sembarangan, maka justru gula darah kau menurun drastis. Dan akibatnya, kau akan kekurangan gula di dalam darah kamu, atau disebut dengan ‘hipoglikemia’. Apabila gula darah kau turun berlebihan, kau akan mengalami pusing, gemetar, & bahkan sanggup koma. Dan kalau tidak cepat ditolong, mungkin kau sanggup meninggal. Jadi, mengkonsumsi obat diabetes dalam kondisi gula darah kau masih normal sebaiknya tidak dianjurkan. Dan itu dilarang kau lsayakan.
Mitos kesehatan yg ketujuh yaitu ‘bintitan’ pada kelopak mata disebabkan lantaran suka mengintip. Hal ini juga merupakan mitos. Baik kau itu mengintip atau apapun, atau mau lirik cewek sekalipun, itu tidak akan menjadikan bintitan pada kelopak mata kamu. Karena bintitan bekerjsama ini yaitu problem higienis. Mungkin sehabis naik sepeda motor, tidak pakai masker, tidak pakal helm sehingga terkena debu, atau tangan kau kotor sering dipakai untuk mengucek mata. Mungkin daya tahan badan kau se&g drop, sehingga gampang abses di kawasan kelopak mata. Jadi, tidak ada hubungannya bintitan di kelopak mata dengan mengintip, atau melirik cewek & sebagainya.
Mitos kesehatan yg kedelapan yaitu vegetarian atau vegan tidak mendapat cukup protein. Disini aku juga akan mebahasnya. Banyak orang yg beranggapan kalau kita hanya makan sayur & buah, misalkan aku menjadi vegetarian. Anda makan daging, se&gkan aku akan kekurangan protein. Sebenarnya hal ini keliru. Mengapa? Karena sumber protein juga sanggup kita dapatkan dari ‘nabati’. Bukan hanya ‘hewani’. Memang benar sumber protein lebih gampang kita dapatkan dari daging, telur & ikan. Tetapi jangan salah, dulu kita juga pernah berguru bahwa sumber protein itu sanggup kita dapatkan dari nabati. Seperti kacang-kacangan. Di sayur-sayuran juga terdapat protein, walaupun jumlahnya sangat kecil. Bagi itu, dianjurkan bagi mereka yg vegetarian untuk mengkonsumsi banyak sekali varian tumbuhan atau tanaman, termasuk jenis kacang-kacangan & biji-bijian semoga kau mendapat kualitas protein yg baik.
Mitos kesehatan yg kesembilan, tidur siang sanggup menjadikan kau tidak sanggup tidur di malam hari (insomnia). Atau orang bilang begini, ‘Dok, kalau aku tidur siang, malamnya aku tidak sanggup tidur’. Sebenarnya, tidur siang itu juga bermanfaat bagi badan kamu. Kaprikornus bagi kau yg berpikir keras dalam satu hari atau bekerja, tidur siang bekerjsama sanggup memulihkan tenaga kamu. Juga sanggup mengurangi tingkat stress kamu. Namun tidur siang yg dianjurkan yaitu jangan berlebihan. Mungkin cukup sekitar 30 menit hingga 1 jam. Itu sudah cukup. Mungkin bagi kau yg tidur jam 1 siang hingga jam 6 sore, masuk akal saja kalau malamnya kau tidak sanggup tidur. Karena tidur siang kau terlalu lama.
Mitos kesehatan yg kesepuluh, adalah “saya tidak akan terkena penyakit menular s*ksu*l kalau aku mengkonsumsi pil KB”. Disini aku menyampaikan bahwa itu yaitu mitos. Karena apa? Sebenarnya pil KB bertujuan untuk menunda kehamilan, apabila dipakai sesuai dengan dosis/anjuran yg tepat. Bagi terhindar dari penyakit menular s*ksu*l yaitu dengan tidak gonta-ganti pasangan, jadi bagi kau yg sudah menikah, tetaplah setia dengan pasangan kamu. Bagi kau yg belum menikah, jangan berafiliasi seks dulu sebelum kau menikah atau sebelum waktunya. Semoga gosip yg aku berikan ini sanggup bermanfaat untuk kau semua.
Ringkasan:
- Mengkonsumsi 1 cangkir teh hijau setiap hari tidak akan banyak besar lengan berkuasa terhadap perjuangan kau menurunkan berat ba&,
- Belum ada bukti penelitian mengenai minum air kencing sanggup menyembuhkan diabetes & penyakit-penyakit lainnya,
- Bintitan di kelopak mata disebabkan lantaran a&ya abses yg dipicu kotoran, abu & daya tahan badan yg se&g lemah.