Apabila dilihat dari bentuk fisik & kebiasaan, ternyata laki-laki yg mempunyai sperma yg subur bisa diprediksi. Adapun beberapa ciri fisik laki-laki subur yg bisa memilih sehat tidaknya sperma akan Tips Kesehatan Keluarga Bunda jabarkan yg diataranya adalah:
1. Pria yg mempunyai perut sispax (tidak buncit)
Seorang Pria yg mempunyai lingkar perut di atas 95 cm kualitas mempunyai kualitas sperma lebih rendah dibanding laki-laki dengan lingkar perut di bawah 90 cm. Para andal kesehatan meyakini bahwa berat ba& laki-laki yg berlebih akan mempengaruhi produksivitas hormon. Termasuk hormon yg bertanggungjawab terhadap Kesehatan Sperma.
2. Pria yg sering mengunakan celana boxer
Pria yg suka memakai celana yg longgar, sangat berperan besar terhadap produktivitas sperma yg sehat. Mereka yg sering memakai celana boxer cenderung lebih rendah miliki sperma tidak sehat dibandingkan yg gemar memakai celana ketat. Menurut penelitian dari beberapa dokter diinggris pada tahun 2013 menyatakan Celana yg longgar akan menciptakan suhu di sekitar skrotum sejuk, hal ini tentu akan meningkatkan Kualitas Sperma Pria.
3. Pria yg Gemar mengkonsumsi ikan
Seorang laki-laki yg bahagia mengkonsumsi ikan akan terhindar dari mempunyai sperma encer atau kualitas sperma rendah.kualitas sperma yg rendah ini juga sering ditemukan pada laki-laki yg bahagia mengkonsumsi daging olahan. Mengkonsumsi ikan terutama ikan salmon yg mempunyai kandungan gizi & kandungan lemak omega 3 dalam ikan berperan penting dalam meningkatkan produksi sperma yg sehat.
4. Pria yg Rajin berolahraga
Olahraga rutin setiap hari akan meningkatkan kualitas sperma. Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian di inggris. Pria yg rutin berolahraga 60 menit per hari, mempunyai konsentrasi sperma lebih tinggi dibanding laki-laki yg jarang berolahraga. Tidak hanya bisa meningkatkan reproduksi sperma yg sehat, olahraga juga bisa mendongkrak produksi antioksi& yg bisa mencegah radikal bebas yg akan merusak sel sperma sehat.
Keempat tips di atas bisa kau lsayakan terutama bagi kau yg ingin segera mempunyai momongan. Beragam Tips Cepat Hamil atau menerima momongan yg lain juga bisa kau baca pada blog ini.
Ringkasan:
- Ciri Fisik Pria Subur menyerupai perut sispax, sering berolahraga mengkonsumsi makanan sehat & memakai pakaian yg tepat,
- Berolahraga rutin setiap hari bisa meningkatkan kualitas sperma sehingga lebih gampang untuk mendukung jadwal kehamilan,
- Ikan yg mengandung gizi & lemak omega 3 bisa meningkatkan produksi sperma yg sehat.